Varislerin Nedenleri

Varisin Nedenleri

Kalıtımın çok önemli rolü vardır. 3 varisli hastanın ikisinde familial orijin saptanmıştır…

Nedenleri

  • Kalıtımın çok önemli rolü vardır. 3 varisli hastanın ikisinde familial orijin saptanmıştır
  • Cinsiyet: Kadınlarda daha sık görülür. Bazı ülkelerde kadın / erkek oranı 2de 1 dir. Bunun nedeni hormonel özelliklerdir , Doğum kontrol hapı kullananlarda ve gebelerde hormonal nedenlere bağlı varis oranı artış göstermektedir .
  • Çevre ve ırk: Afrikalılarda kafkasyalılardan daha fazla sayıda ven kapakcığı olduğu saptanmıştır. Ve bu da varis riskini bu ırkda azaltmaktadır
  • Ağırlık ve boy: Brüt ağırlığıyla varis hastalığının ilişkisi mevcuttur. Aşırı şişman olarak sınıflandırılan hastalarda %20 daha fazla varikoz ven bulunmuştur.
    Şişman Kadın
  • Hamilelik: Varikoz venler için hamilelik bir risk faktör olarak kabul edilmektedir. İlk 3 ayda hormonal etkiler ve son aylarda fetusun ana toplar damarlara oluşturduğu baskı varis hastalığının nedeni olarak kabul edilmiştir.
  • Meslek: Berberler, barmenler, tezgahtarlar, garsonlar, öğretmen, hostes ve hemşireler gibi kas hareketi olmaksızın uzun süre ayakta duran kişilerde varis hastalığına daha sık rastlanılmaktadır.Bu da meslek faktörlerinin önemini vurgular.
  • Kısıtlayıcı giysi: Jartier gibi kısıtlayıcı giysilerin varikoz venlere sebebiyet vereceği söylenmiştir.
  • Flebit: Toplar damar pıhtılaşması ve trombozu geçiren hastalarda varis oranı artış gösternmektedir.
  • Varis hastalığının nedenleri arasında ven kapakcıklarda sayısal ve fonksiyonel yetersizlik yer almaktadır.
  • Uzun süre hareketsiz ayakta durmak veya uzun süre hareketsiz oturmak da nedenler arasında yer almaktadır.
    Tahta

Varislerden korunma yöntemleri ve önlemleri

  • Uzun süre hareketsiz ayakda durmayın
  • Uzun süre hareketsiz olarak oturmayın
  • Ayaklarınızı vucudunuzdan biraz yukarıda, tutarak yatın.Bu şekilde ayaklardaki basınc yükünü azaltabilirsiniz
  • Düzenli egzersiz yapın,en iyisi yürümektir.Böylelikle kas pompasını çalıştırmış olursunuz
  • Kilo almayın
  • Elastik (basınç uygulayan) çorap giyin
  • Kasık ve bacağınızı sıkan dar, streç iç çamaşırları ve dar pantolon gibi giysiler giymeyin
  • Yiyeceklerinizdeki tuz miktarını azaltın
  • Bacak egzersizi yapın
  • Uzun uçak yolculuklarında veya konferanslarda her 35-45 dakikada bir kalkıp hareket edin -Uzun otomobil yolculuklarında her 45 dakikada bir kısa süreli yürüyün
  • Sıcaktan uzak durun
  • Oturduğunuzda bacak bacak üstüne atmayın
  • Güneşte uzun süre kalmayın, bacaklarınızda güneş yanığı olmamasına özen gösterin,
  • Bacaklarınıza ayaktan ve dış taraftan başlayıp yukarı doğru 15 sn. süreyle hergün 1-2 kez soğuk duş yapın